夏に頑張った人のご褒美
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ さて、7月も終りが近づいてきまし…
ここが暑さの天王山！
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 湿度を伴い、汗の量もハンパない時…
半年前から変化はありますか？
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 半年前から手書きの日記を書いてい…
小さな祝賀会を開く
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 昨日は2名の方のパーソナルトレー…
昨日の自分より少しだけ成長できたらいい
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 「暑い、暑い」というのにも飽きて…
『衆人環視』で自堕落とはオサラバ！
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 本文でも書いたのですが、 健康診…
１から１０を学ぶ
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 今朝は５時半から早起き会でした！…
夏こそ早起き！
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 関西は梅雨の中休みなのか、晴れる…
自分一人でなんとかしようとしていませんか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 少し梅雨前線も遠ざかったのか、 関西地方は晴れの日が続いております 昨日走ったときは…
「太りたくない！」という人が取り組むべきこと
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 毎日、こうやってブログを書いていますと、 自ずと自分の状況が見えてきますね お気づき…
走ったあと、なにを記録してますか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 例年ですと、そろそろ秋以降の大会のエントリーが始まる頃ですね 今年はどの大会にエント…
走らない言い訳を排する
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日も書きましたが、 スケジュール化することに少しハマっています RUNもそうですが…
「週何回走りますか？」って聞かれたことありますか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日インターネット上に、 中国のウルトラマラソンの大会で異常気象によって死亡者まで出た という記事…
命に代えても考える時間を死守する！
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今日からまた週が始まります！ 気づけばもうすぐ月末ですね汗 今月の走った記録はどうな…
最初は小さく
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日はとある事情で京都は網野町まで行ってきました この網野町はご存知、京丹後ウルトラマラソンのスタート地点…
気合や根性で走ろう！としている人へ
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ だいぶ暖かくなりましたが、 雨が降ったりするとまだ少し肌寒かったりもしますね 今の季…
通勤RUNのススメ
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今、早起きする会がどんどん進行しています これまでにもある程度早い時間に起きれていた…
初心者の方からのご質問３選
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、 このブログは大概朝に書いています 朝書くことで…
失ったものはないか？得たものはなにか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近はコロナの影響で、時間ばかりができてしまい、 走ってばかりいます笑 嬉しい誤算ではあるの…
