走らない理由を作っていないか
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 久々のブログ更新ですね汗 最近では、めっきりTwitterでつぶやくのにハマってしまって、 そちらのほうが…
フォーム（基本の動き）
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ …
ランニングフォームを言語化する
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 新年あけましておめでとうございます！ 今年も全速力で走ります！ 【今週のダイジ…
ご褒美はなに？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 年末ですね！ 個人的にはそんな感じが全然していないです。 というのも、 年末年始、ガンガン仕…
求めるのはサステナビリティなフォーム
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近は体のことをより深く知ることを始めています。 もちろん、自分の体を使って人体実験をして学…
Jognote廃止！から考えたこと
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 気づけば、12月も中旬、 というか、今年もあとすこし、となりました。 多くのランナーさんは、…
殻を破らないと、いつまでたっても抜け出せない
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 【今週のダイジェスト】 ・先週末は大阪マラソンの応援で、 あ…
勝って学ぶよりも、負けて学ぶ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 先刻お伝えしたとおり、 今週は沖鯖400kmに参加してきました。 結果は惨敗。 身体的に限界が来て、…
