Home >> 2015 >> 10月 >> 5th (月曜日)
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです! 今日は、生徒さんであるTさんと現状確認のヒアリングとアドバイス。 このまま行けば、12月のフルマラソン完走は硬そうですね! 怪我しない程度に、適度に休息を入…