自分は何もできないから、走っている。
こんばんわ。パーソナルランニングコーチのREDです！ めっきり気温も下がりましたねー 走ってますか？？笑 まだこの時期だと、 初めは寒いと感じても、走っているうちにだんだん温める…
寒くなっても、サンダルを履くワケ
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ そろそろ蝉の鳴き声も聞こえなくなりましたが、 (って、もうとっくに聞かないですよね笑) 衣替えをそろそろする人もいると思いますが、 私は、…
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