「いい話だなぁー」で終わらせない。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです。 急に冷えてきましたね。 走ることに関しては、夏場より冬場のほうが断然走りやすいですが、 走るまでの行動(家を出…
毎日、やりたいことやってるか？
こんばんわ！REDです！ 雨続きの10月から一転、 11月は比較的天候に恵まれ、各地で大会が盛んに行われています。 おかげで、SNSにも誰々が大会に出ました！と、アップされ、 そのたびに走りた…
なぜ、ベストを尽くさないのか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ ご無沙汰ぶりの更新になりましたね！(汗) 実は、ここ数ヶ月、大きく環境に変化もあり、 いろいろと対応に追われ、…
