Category Archives : 健康

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勝負パンツ、履いてますか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 台風過ぎて、一気に秋めいて来ましたね。   というか、寒いくらい?   暑い日が続いた…

いつでも、“いつもどおり”

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ いろいろな方と走らせていただいていますと、 知らず知らずのうちに、 私自身も相手に合わせるようになっている…

至極簡単、走るのって難しくない

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 今回からの取り組みですが、 なるべくブログの掲載を習慣化または一定化するために、 “毎週木曜日をブログの更新…

場があるから自らを躾ける

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 気づけば、早いもので、7月ももう終りが近づいてきています。   みなさんは、今月は走れま…

ちゃんと現状把握してますか?

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ ここのところ、走れておらず、 それでもRUNのことは「四六時中考えているモード」でいます。   …

6年間、積み上げてきたもの

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 今朝は雨模様でしたが、 少し雨がやんだのを見計らって、 1時間ちょっとですが走ってきました。   大和川沿いまで出たときに…

サヨナラColorは未だ見ぬ自分に出会うための第一歩

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 久々の投稿になりましたが、 走ることは変わらず継続しています。   この時期、たくさんの大会があり、 楽しそうな写真を見て、 指…

創意工夫をして、毎日にスパイスを。

On 8月 26, 2018, Posted by , In RUN,健康,大会,習慣化, With No Comments

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmほど走りました!   台風が過ぎて、風がまだ少し強めに吹いていますね。 秋の気配は感じませんが、 もう9月も目の前。 &n…