Category Archives : 健康

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不マヂメ万歳!無意識でも走り続けること

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ このところスッキリした晴れ間にお…

「頑張れ!」ではなく、具体的な一言を

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 今日は以前ご紹介したキッチンハー…

頑張るあなたはもう十分強い

こんにちは! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ さて、そろそろひまわりも終わりの季節なん…

まず最初に考えるべきは「怪我せず、最後まで走りきること」

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 台風が近づいている大阪です &n…

根本から解決しないと、また再発する

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 連日、暑い日が続いていますねー …

走る意志

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 8月に入り、おちおちしていたらお…

RUNへの探究心がコーチという職業へ

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 今日の関西地方は久々の雨 &nb…

小さな一歩も偉大な一歩、 どんなにフラフラでも拳を下げないボクサーのように

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ すっかり夏の陽気が漂う関西です …

自分を見失って食に走る(ベトナム会社代表時代)

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ このところ、天気予報が当てになら…

命の危機!(現場作業員時代)

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 今日もまた、昨日に引き続き私(赤…

私(赤山)が走り始めた理由

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ いきなりとんでもない写真を載せち…

半年前から変化はありますか?

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 半年前から手書きの日記を書いてい…

大会に出るランナー、出ないランナー

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 秋・冬のマラソン大会の開催・中止…

雨の日はメンテナンス

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 本日の関西地方はほぼ全域で雨です…

スポーツジムでは教えてくれないこと

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 昨日の関西は朝から霧雨のような雨…

我が辞書に『走りすぎ』の文字はない!

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 気づけば、6月ももう半ば、 一年…

ケガしない人は3Mしない

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 暑い日が続いてますねー汗 &nb…

リア充した人にはマラニック♪

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 週末はめっちゃ晴れました! &n…

夏を越えられる人・越えられない人

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ さて、今日で5月も最後、 どんな月になったでしょうか?   梅雨入りもし、暑さもだんだん…

自分一人でなんとかしようとしていませんか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 少し梅雨前線も遠ざかったのか、 関西地方は晴れの日が続いております   昨日走ったときは…