Monthly Archives : 12月 2015

Home  >>  2015  >>  12月

大人になったフリ?

On 12月 28, 2015, Posted by , In RUN,コーチング, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、先日ランニングフォームの単発のアドバイスをさせていただいた、 中谷さんからいただいたご感想をご紹介します!   ここからー   この度…

年末だからといって「走らない」という手はない

On 12月 26, 2015, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   年末なのに、テンション高めです! 今、進行中の企画や参加予定の大会など、来年以降のことを想像すると、 テンションが上ってしかたがないです!  …

フォーム作りは、走る土台作り

On 12月 22, 2015, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、単発のランニング指導のために、 長居公園でNさんとセッションを行いました!   Nさんは、学生時代の能力に近づきたいというイメージが有…

マラソンに向いている人とは?

On 12月 18, 2015, Posted by , In RUN,コーチング,習慣化,行動, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、先日奈良マラソンに見事完走された新倉さんから、 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します!   ここからー 赤山さん、この度のランニ…

学ぶということは、マネをするということ

On 12月 16, 2015, Posted by , In RUN,コーチング,行動, With No Comments

  どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   もう忘年会の季節ですね! 先日、京都でトレイルランニングの会の忘年会に参加してきました!   皆さん、関西圏内のトレイルでは、名立た…

痛みがあることは嬉しいことだ

On 12月 11, 2015, Posted by , In RUN, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   最近では、 「フォームを見てください」 というご依頼が増えています。   前にも書きましたが、 やはり長距離の走り方を、学校等で学んでこなかったか…

一年の計を立てる前に

On 12月 9, 2015, Posted by , In RUN,習慣化, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   先日は、子供向けのランニングコーチをさせていただきました! 子供向けのコーチの場合、 無理に走らせるわけにもいかないので、 本人のやる気の方向性を強く組んで…

励ましているようで、励まされている

On 12月 4, 2015, Posted by , In RUN,コーチング,行動, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   明日は、子供さん向けのランニングコーチを実施します! 今日はそのシュミレーションを走りながらしてみることにしました!   シュミレーションをしてみ…

個人RUNの限界、集団RUNの限界

On 12月 1, 2015, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   先日行った東京でのセミナーについて、 「大阪では行わないのですか?」 という問い合わせを頂きました。   前回のセミナーは、少しトライアル的な要素…