Author Archives : 赤山 雄治

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学ぶことには貪欲でありたい

On 9月 20, 2018, Posted by , In RUN,,行動,言葉, With No Comments

  おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝も22kmほど走りました!   天気はスッキリしませんが、 その分、気温も上がらず、比較的気分良く走れました。…

「できていない」という前提に立つ

On 9月 19, 2018, Posted by , In RUN, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ ようやく秋の気配が漂って来ましたね。   走ってますか??   わたしは絶賛走っています!   夢グレも近い…

遅効性でもって、効果は現れる。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は7kmだけ走りました。   走っているときは、 いつもなにかしら文章に書くことを考えるのですが、   最近は、 …

創意工夫をして、毎日にスパイスを。

On 8月 26, 2018, Posted by , In RUN,健康,大会,習慣化, With No Comments

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmほど走りました!   台風が過ぎて、風がまだ少し強めに吹いていますね。 秋の気配は感じませんが、 もう9月も目の前。 &n…

応援してくれる人はいますか?

On 8月 24, 2018, Posted by , In RUN,コーチング,,習慣化,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は7kmほどだけ走りました。   台風が過ぎて、涼しくなるかと思いましたが、 まだまだ蒸し暑いですね汗   でも、…

意識せずともできるのがRUN。でも意識しないと、どこにもたどり着けない。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝はまたコースを変えて、 22kmほど走りました!   本文でも書きましたが、 意識していないと、惰性で走ってしまいますね汗 …

「コスパ」を気にしていますか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18kmほど走りました!   もうかなり涼しくなってきて、 秋の気配が漂ってきました。   まだ暑さを感じますが…

あなたの「不」は、なんですか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は、新コース開発のために、 王子(奈良)まで走ってきました!   大阪と奈良の間にある信貴山をかすめながら、 走るコースだっ…

まだ旅の途中。

On 8月 17, 2018, Posted by , In RUN,月間走行距離,荒唐無稽,行動, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は7kmほど走りました!   少し、涼しくなってきたようで、 ランナーの数も少し増えたように思います。   風が吹…

神がかったその日のRUNより、安定した毎日を作ってこそ、本当の走力

On 8月 16, 2018, Posted by , In RUN,健康,怪我,朝RUN,習慣化, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は7kmだけ走りました!   お盆も終わりましたが、 まだ暑い日が続いております。   それでも、 朝晩は気温も上…