Monthly Archives : 2月 2017

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その基礎をどこまでやれるかが、その後に築く城の大きさを左右する。

On 2月 27, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,荒唐無稽,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   日中によく図書館に行くのですが、 その隣に中学校があって、学生が校庭を走っていました。   おそらく体育の授業か何かだと思うのですが、 けっこ…

自分の脚でしか、ゴールには辿り着けない。

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   最近、暖かくなったり寒くなったり、気候の変化が激しいですね。   どんなことがあっても続けること。 これが続けるための秘訣じゃないかと思います…

私がしつこいほどランニングフォームをお勧めするワケ

On 2月 15, 2017, Posted by , In RUN,ビジネス, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   昨日は独りで山に行ってきました。   久々に山に行くと、思うように身体が動きませんね! 現状を把握するために行ったので、どんな結果でもOKなの…

ほんとうに良いモノを作ろうという姿勢は相手に伝わる。

On 2月 14, 2017, Posted by , In RUN,ビジネス,大会, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は久しぶりにベトナム時代の友人と会ってきました。 そういえば、その昔、生駒の暗峠をひぃひぃ言いながら越えたのはいい想い出です。   また、…

ランニングフォームは高性能マシンのチューニングが如く

On 2月 12, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,コーチング, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は午前中、Yさんのランニングトレーニングで大阪城公園へ。   Yさんとは、今回でトレーニングにお付き合ういただくのは2回目。 自主練もしっ…

やりたいことは…荒唐無稽!

On 2月 11, 2017, Posted by , In RUN, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     今日は、朝からNさんのダイエットトレーニング。 本日が一日目のため、気合を入れてサポートさせていただきました。 自分自身もこのところ体重増…

『なぜ、山に登るのか?』は一生かけての問い。

On 2月 10, 2017, Posted by , In RUN,トレラン, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は用事が当て心斎橋まで足を伸ばしました。 日差しは出ていたものの、 歩く場所によっては、ビル風が吹き、強風が吹いていました。 &nbs…

顧客目線になっているか?

On 2月 9, 2017, Posted by , In RUN,大会, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、冷えましたねー!   寒いと、温かいものを食べて温めるのが一番ですが、 その分、カロリーも取ることになるので、注意が必要です。 &nb…

遠くを見るより、まず足元を見る。

On 2月 8, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     遠くを見るより、まず足元を見る。 ■ 「ある程度走れるようになった。」   「週に3回ぐらいは走れている。」   こういった方が…

10kg痩せるのは簡単だけど、2kg痩せるのが大変なワケ。

On 2月 7, 2017, Posted by , In EAT,習慣化,行動, With No Comments

おはようございます!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、知人と午前中にRUNの予定です。 わざわざ滋賀からお越しいただくので、 プラスの痕跡を残せるように全力で挑みます!   &nb…