Category Archives : 習慣化

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失ったものはないか?得たものはなにか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近はコロナの影響で、時間ばかりができてしまい、 走ってばかりいます笑   嬉しい誤算ではあるの…

ご褒美はなに?

On 12月 26, 2019, Posted by , In RUN,習慣化,言葉, With No Comments

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 年末ですね! 個人的にはそんな感じが全然していないです。   というのも、 年末年始、ガンガン仕…

人は蝶しかみないが、確実に毛虫の段階がある。

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 私は、まったく普段はテレビを見ないので、  世間がどうなっているのか、まったく興味が無いのですが、 &nb…

案ずるより走るが易し

On 9月 3, 2019, Posted by , In RUN,朝RUN,習慣化,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 9月に入りましたが、 暑い日が続いていますね汗   日が暮れても、まだ昼間の熱が残っていますので、 熱…

「自分ではできないこと」は何ですか?

こんばんわ!! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 最近は、いろいろな方とのご縁をいただくようになり、 積極的に外に出ていっています。   いや、積極的にでるよ…

Black Mt.がふつふつと

こんにちわ!! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 関西は絶賛台風接近中です!!   思うように走れませんが、 こういうときでも意図してRUNに取り組むのが大切…

場があるから自らを躾ける

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 気づけば、早いもので、7月ももう終りが近づいてきています。   みなさんは、今月は走れま…

人は花しか見ないけど、大事なのは日頃の水やり

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 今日もしっかりと16kmほど走りました!   やはり、 「フォームを変える」「走り方を意識して変える」…