RUNとは、知らない自分に出会うこと
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日の大阪マラソンに参加された方、お疲れ様でした！ たまたま直前にご縁を頂いた方から、嬉しいご感想を頂きました！ ここからー 赤…
己の限界まで追い込んでいるか？
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ ここ数日、ランニングの企画に奔走しております！ 近々、東京界隈で企画をする予定ですので、お楽しみに！！ 己の限界まで追い込んでいるか？ ■最近、私にしては珍しく、ダッシュ…
外に求めるのではなく、内に求める
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ ■今日は久々にNさんと今週末のRUNの打ち合わせ。 少しの合間、走れない期間があったようですが、 今では、しっかりと走れるだけの体が出来上がっているようです…
己との勝ち負け
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日も、RUNの問い合わせが1件、 ベトナムから来られた友人と会食していました！ 海外におられる方は(特に発展途上国にお住まいの方は)、アグレッシブでいいで…
走る技術
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は久々に個人トレーニングの日。 いつもより、トレーニング内容を工夫して、走りました！ 気づけば、11月頭には武庫川・フルマラソンが控えているので、 これ…
淡々と。ただただ、淡々と。
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、ランニングコーチのお問い合わせに対応してました！ 少しでも、お手伝いさせていただき、 ゴールするその一瞬を分かち合えれば幸いです！ 淡…
本番を想定してシミュレーションする。
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです。 今日は、Nさんと今後の企画の打ち合わせ。 とても楽しそうな企画になりそうで楽しみです！ Nさん、引き続きよろしくお願いします！ さて、 京都マ…
RUNは人を前向きにさせる
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、生徒さんであるTさんと現状確認のヒアリングとアドバイス。 このまま行けば、12月のフルマラソン完走は硬そうですね！ 怪我しない程度に、適度に休息を入…
RUNを人生の中心に置く
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は、先日に引き続き、 頂いたご感想をご紹介します！ ここからー 赤山さん 先ほどは貴重なお時間をいただきまして、 本当にありがとうござ…
あの時の「自分」がいるから、今がある。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、先日行った座談会のご感想をご紹介します！ ここからー レッドさんの行動力はやっぱりすごいなぁと感じ ると同時に、 私…
