Monthly Archives : 10月 2015

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RUNとは、知らない自分に出会うこと

On 10月 27, 2015, Posted by , In RUN,RUNの技術,行動, With No Comments

  どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   昨日の大阪マラソンに参加された方、お疲れ様でした! たまたま直前にご縁を頂いた方から、嬉しいご感想を頂きました!   ここからー 赤…

己の限界まで追い込んでいるか?

On 10月 23, 2015, Posted by , In RUN,コーチング,習慣化, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです! ここ数日、ランニングの企画に奔走しております! 近々、東京界隈で企画をする予定ですので、お楽しみに!! 己の限界まで追い込んでいるか? ■最近、私にしては珍しく、ダッシュ…

外に求めるのではなく、内に求める

On 10月 15, 2015, Posted by , In RUN, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   ■今日は久々にNさんと今週末のRUNの打ち合わせ。 少しの合間、走れない期間があったようですが、 今では、しっかりと走れるだけの体が出来上がっているようです…

己との勝ち負け

On 10月 12, 2015, Posted by , In RUN,健康, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   今日も、RUNの問い合わせが1件、 ベトナムから来られた友人と会食していました! 海外におられる方は(特に発展途上国にお住まいの方は)、アグレッシブでいいで…

走る技術

On 10月 8, 2015, Posted by , In RUN,RUNの技術, By ,,, , With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は久々に個人トレーニングの日。 いつもより、トレーニング内容を工夫して、走りました! 気づけば、11月頭には武庫川・フルマラソンが控えているので、 これ…

淡々と。ただただ、淡々と。

On 10月 7, 2015, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、ランニングコーチのお問い合わせに対応してました! 少しでも、お手伝いさせていただき、 ゴールするその一瞬を分かち合えれば幸いです!   淡…

本番を想定してシミュレーションする。

On 10月 6, 2015, Posted by , In RUN, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです。   今日は、Nさんと今後の企画の打ち合わせ。 とても楽しそうな企画になりそうで楽しみです! Nさん、引き続きよろしくお願いします!   さて、 京都マ…

RUNは人を前向きにさせる

On 10月 5, 2015, Posted by , In RUN,健康,習慣化, With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、生徒さんであるTさんと現状確認のヒアリングとアドバイス。 このまま行けば、12月のフルマラソン完走は硬そうですね! 怪我しない程度に、適度に休息を入…