え？ほんとにそれ必要？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今月も残すところ、10日ばかりとなりましたね！ 皆さんは今月も走れていますでしょうか？ 少し涼しくなったとは言…
これだけやったから必ずやれる！と言えるだろうか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は自主坂連に行ってきました！ 今まで以上に遠くまで行こうと思い、 知らない道を探索していたら、迷ってしまいました汗 結果…
苦手なことでも向き合う。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日に引き続き、本日もコソ練をやってきました！ 「週1,2回行ければなぁー」と、あやふやなことを言っていたので、 ここははっきりと、 「8…
コソ練、始めましたっ！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日の台風は、大阪では40年ぶりの直撃だったらしく、 各地で被害が出ているようですね。 大概の雨でも走ることは出来ますが、 …
欲しいモノは簡単に手に入らねぇってことだ
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 月も変わり、初めから飛ばしたい気持ちを抑えながら、 着実に走っております。 今、無理するより、着実に走ることを継続するほうが、 後々に長く…
まだ少し…ほんの少しでもここに火が燃えてるならあきらめるな、走り続けろ！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 少し間が空いてしまいましたね。 こういうときは短めに書くに限ります(ﾟ∀ﾟ) ということ、 普段の半分くらいですが、少しでも役立てたらうれ…
