Monthly Archives : 4月 2018

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この先10年、20年、無用の用になるかもしれないけれど、走ることに人生を費やそう

On 4月 27, 2018, Posted by , In RUN,ご縁,ビジネス,,行動, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は約30km走りました! こんなに平日の朝から走ったのは久しぶりで、 時間の許す限り走れるのはまったく素晴らしいと改めて…

悪癖つくと苦行、受け入れると修行

On 4月 26, 2018, Posted by , In RUN,,大会,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は24km走りました! ペースは早くないのですが、 最後まで一定のスピードを保つことができたので、良かったです。   &nb…

勝ちパターンを身につける

On 4月 24, 2018, Posted by , In RUN,サハラマラソン,大会, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は21kmほど走りました。   関西は、今日明日と雨模様ですね。 暑い日が続いていましたから、ちょうどいいのかもしれませんが…

だれもがみんな同じだった

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は12kmだけ走りました。 あまり意識せずとも、スピードが上がるようになってきており、 状態はいいようです。 &nbsp…

『やっててよかったRED式!』を編纂する

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は18kmほど走りました。   最近は安定して走れてきたこともあり、 6km x 3周のコースを、少し意図的に…

無意識的有能があなたをゴールへと導く

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmだけ走りました。 最近、安定してそれなりの距離を走れるようになりました。 (もっとも、それは時間の有無が問題なのですが) &…

RUNを通して、「その人のなりたい!!」をお手伝いすること

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18km走りました。 雨が降ってて(むしろ霧といったほうがいいかもしれませんが)、 羽織っていたウェアが濡れてしまいました。 &nb…

リアルに痛みを感じるから本気になる

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18kmほど走りました。 程よいペース走で、終始安定して走れました。 これでもっと長い距離を楽に走れるように、調整していきたいです。…

誰からのゴールは、私にとってもゴール

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmほど走りました。 最後の方は、意図せず早いスピードになりましたが、 たまにはこういうのもありですね。   &nbs…

すべては、この日のために

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は15km走りました。   もうけっこう汗ばむ季節になってきましたね! 走り出しこそ、肌寒いものの、走り終えたときには汗だく…