Monthly Archives : 4月 2018

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この先10年、20年、無用の用になるかもしれないけれど、走ることに人生を費やそう

On 4月 27, 2018, Posted by , In RUN,ご縁,ビジネス,,行動, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は約30km走りました! こんなに平日の朝から走ったのは久しぶりで、 時間の許す限り走れるのはまったく素晴らしいと改めて…

悪癖つくと苦行、受け入れると修行

On 4月 26, 2018, Posted by , In RUN,,大会,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は24km走りました! ペースは早くないのですが、 最後まで一定のスピードを保つことができたので、良かったです。   &nb…

勝ちパターンを身につける

On 4月 24, 2018, Posted by , In RUN,サハラマラソン,大会, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は21kmほど走りました。   関西は、今日明日と雨模様ですね。 暑い日が続いていましたから、ちょうどいいのかもしれませんが…

だれもがみんな同じだった

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は12kmだけ走りました。 あまり意識せずとも、スピードが上がるようになってきており、 状態はいいようです。 &nbsp…

『やっててよかったRED式!』を編纂する

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は18kmほど走りました。   最近は安定して走れてきたこともあり、 6km x 3周のコースを、少し意図的に…

無意識的有能があなたをゴールへと導く

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmだけ走りました。 最近、安定してそれなりの距離を走れるようになりました。 (もっとも、それは時間の有無が問題なのですが) &…

RUNを通して、「その人のなりたい!!」をお手伝いすること

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18km走りました。 雨が降ってて(むしろ霧といったほうがいいかもしれませんが)、 羽織っていたウェアが濡れてしまいました。 &nb…

リアルに痛みを感じるから本気になる

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18kmほど走りました。 程よいペース走で、終始安定して走れました。 これでもっと長い距離を楽に走れるように、調整していきたいです。…

誰からのゴールは、私にとってもゴール

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmほど走りました。 最後の方は、意図せず早いスピードになりましたが、 たまにはこういうのもありですね。   &nbs…

すべては、この日のために

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は15km走りました。   もうけっこう汗ばむ季節になってきましたね! 走り出しこそ、肌寒いものの、走り終えたときには汗だく…

ヨゾラノムコウ

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18kmほど走りました! やっとまともに走れた気分です。     ■ さて、 こうしている間にもサハラマラソンの…

会心の一撃を叩き込め!

On 4月 11, 2018, Posted by , In EAT,RUN,サハラマラソン,大会,行動, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は6kmだけ走りました。 物足りないですね。 サハラみたいに存分に走れる環境が羨ましいです、、、     ■ さて…

砂漠は自らを省みる貴重な時間

On 4月 10, 2018, Posted by , In RUN,サハラマラソン,大会,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は6kmだけ走りました。 これでは当然物足りないし、サハラを走っている方たちに失礼なので(?) また今晩も走ろうと思います! &nbs…

ベルベルお母さんに叩き起こされながら、また今日が始まる

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は10kmだけ走りました。 昨日は結局58kmほどトータルで走り、 そのうち、坂連では最後にそれなりにペースを上げたので、 その反動も…

その気持ちを大事に。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は21kmほど走りました。 今日はこのあと、坂連に参加してもうひとっ走り走ります!   にしても、サハラのこと…

私たちが今できること

On 4月 6, 2018, Posted by , In RUN,ご縁,サハラマラソン, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmだけ走りました。 半袖でも走れる時期になりましたね。 まだ走り出しは肌寒いですが、 走り終わったときには軽く汗ばんでいました…

自分がやってきたことを信じろ

On 4月 5, 2018, Posted by , In RUN,ご縁,サハラマラソン,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝も15kmほど走りました。 若干肌寒かったのですが、かえってペースが上がり、 僅かですが、昨日より早く走ることができました。 &nbs…

同じ空の下

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は15kmほど走りました。 少し早く起きれたおかげですね。 寝るのを早めるのがやはりいいようです。     ■ お…

忘れてはならないサハラでのマイルール

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmだけ走りました。 以下で書きますが、 日常の自制心は、何度躾けてもラクな方に流れるようで、 目覚ましとの戦いの毎日です汗 あ…

種まきの季節

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は6kmだけ走りました。 土日の疲れが月曜に来た感じですね。 (普通の社会人とは逆ですがw)   土曜日のRUNの影響で日焼…