Monthly Archives : 6月 2017

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前倒しの前倒し!20年先を見越して。

On 6月 30, 2017, Posted by , In RUN,月間走行距離,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     今月もなんとか目標の600kmを達成できました!   。。。   にしても、 ほんと、熱くなってきましたねー &nbs…

『脱・ギリギリ思考!』すべてのことは前倒し!

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     今回は、この時期になると、 自分が陥りやすい思考について書いてみました。   普段から、 「最後まで気を抜かず」、と思っています…

歩くことの進化系が走ること

On 6月 28, 2017, Posted by , In ランニングフォーム, With 2 Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!           歩くことの進化系が走ること 本日は先日、Cさんから頂いたRUNのお悩みごとについて、 私なりの解…

走ろうと思った時にすぐに走ること

On 6月 27, 2017, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   あと今月も3日になりましたね!   もう今年も半分が過ぎようとしていますが、 早いものですね。   後半の目標や参加する大会は決まり…

誰か一人のために。

On 6月 26, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,ご縁, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   6月も最終週に入りましたね!   今年の6月はあまり雨が降りませんでしたが、 7月に梅雨が本格化するんでしょうか。。。 &nbs…

走ることで、人に貢献する。

On 6月 25, 2017, Posted by , In RUN,ご縁,言葉, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日はあいにくの雨。   それでも、大阪城公園ではトライアスロンの大会が行われたようで、 雨足が強いにも関わらず、参加された方は大阪城の堀を泳…

何事も、一事が万事。

On 6月 22, 2017, Posted by , In RUN,ランニングフォーム,,習慣化, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   毎日、同じコースを走っていると、 だいたい出くわす人も決まってきます。   朝という人の少ない時間からか、 誰も見られていないと思うからか、 …

書を捨てよ町へ出ることでしか、学べないこともある。

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   本日は夏至。 あいにく西日本は広い範囲で雨模様でしたが、 昼前から晴れ間も戻ってきました♬     雨上がりは、清々しくてイイですね…

体重の謎(「月間◯◯km走破!」のための技術)

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は暑さ対策も兼ねて、朝4時起きして、走りました。   走り出しこそ、涼しかったですが、 5時台になると、もう日が高い位置に登って、暑さを感…

ちょっとプラス。(「月間◯◯km走破!」のための技術)

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   暑さを避けるために、毎日朝に走っているのですが、 最近はそれでも暑さを避けられないようになってきました汗   日に当たると、もう…