Monthly Archives : 3月 2017

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目指すものがなければ、ココぞというときに踏ん張れない。

On 3月 6, 2017, Posted by , In RUN, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     今日は、京都のいつも遊んでもらっているヘンタイ集団の方々と、坂トレ38kmを走ってきました。 もう小慣れたコースで、どんなコースなのかを熟…

『有難い』は、未来への原動力。

On 3月 4, 2017, Posted by , In RUN,サハラマラソン,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は嫁のヘナイベントにオブザーバーとして参加しました。 これで2回目ですが、だいぶこなれてきましたね。   今回は鉢にペイントしましたが、 …

未来に軍勢を導入する。

On 3月 3, 2017, Posted by , In RUN,健康,行動, With No Comments

こんにちわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     今朝もしっかり走ってきました。 やはり朝走るほうが気持ちがすっきりしますね!   今日も1日、身軽に動きましょう♬  …

「なんか気持ちが晴れないな…」と思ったなら、走ってみては?

On 3月 2, 2017, Posted by , In RUN, With No Comments

こんにちわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   先日、生駒の山にトレランをしてきました。   まだ少し肌寒く、パーカーを羽織って出かけましたが、 走っていると、すぐに熱くなりますね。 体温調…