目指すものがなければ、ココぞというときに踏ん張れない。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、京都のいつも遊んでもらっているヘンタイ集団の方々と、坂トレ38kmを走ってきました。 もう小慣れたコースで、どんなコースなのかを熟…
『有難い』は、未来への原動力。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は嫁のヘナイベントにオブザーバーとして参加しました。 これで2回目ですが、だいぶこなれてきましたね。 今回は鉢にペイントしましたが、 …
未来に軍勢を導入する。
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今朝もしっかり走ってきました。 やはり朝走るほうが気持ちがすっきりしますね！ 今日も１日、身軽に動きましょう♬ …
「なんか気持ちが晴れないな…」と思ったなら、走ってみては？
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日、生駒の山にトレランをしてきました。 まだ少し肌寒く、パーカーを羽織って出かけましたが、 走っていると、すぐに熱くなりますね。 体温調…
