サハラは喜怒哀楽を凝縮した結晶
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ いきなりですが、 個人的に、今日は新たな門出、スタートの日となります。 「何が？」 と、聞かれると、少し困るのですが、 とにかく新たなスタ…
サハラを完走するために必要な３つの最低条件
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日はまだ残暑が厳しく、気温も上がりましたね！ 私も予定より少し短めのRUNとなってしまいました汗 その分、学びもありました…
トンガッていくこと。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 9月に入り、少し風向きが変わった気がします。 現実に、気温も少し落ち着いてきたようですが、 個人的にも、 向かい風か追い風か、どちらとも判…
