Black Mt.がふつふつと
こんにちわ！！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 関西は絶賛台風接近中です!! 思うように走れませんが、 こういうときでも意図してRUNに取り組むのが大切…
場があるから自らを躾ける
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 気づけば、早いもので、7月ももう終りが近づいてきています。 みなさんは、今月は走れま…
目標があるから、自分への問が立つ
こんばんわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ かなりご無沙汰の投稿になりました汗 この数ヶ月、色々ありましたが、 『大事なことは日々の積み上げ』 という…
人は花しか見ないけど、大事なのは日頃の水やり
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今日もしっかりと16kmほど走りました！ やはり、 「フォームを変える」「走り方を意識して変える」…
今以上にランナーと向き合う
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ めっきり寒くなりました。 走ってますか？ 私は年末年始関係なく、走っております。 「休んでいる暇な…
6年間、積み上げてきたもの
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今朝は雨模様でしたが、 少し雨がやんだのを見計らって、 1時間ちょっとですが走ってきました。 大和川沿いまで出たときに…
無意識に走ってませんか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 一段と寒くなりましたね！ 家で飼っているネコもコタツから出ようとしません。 おかげで、最近太りぎみです。。。汗 …
気持ちがわかるから共感できる
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日は、大阪マラソンの応援に行ってきました！ 私はフルマラソンはあまり本気になることはないですが、…
