この先10年、20年、無用の用になるかもしれないけれど、走ることに人生を費やそう
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は約30km走りました！ こんなに平日の朝から走ったのは久しぶりで、 時間の許す限り走れるのはまったく素晴らしいと改めて…
悪癖つくと苦行、受け入れると修行
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は24km走りました！ ペースは早くないのですが、 最後まで一定のスピードを保つことができたので、良かったです。 &nb…
だれもがみんな同じだった
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は12kmだけ走りました。 あまり意識せずとも、スピードが上がるようになってきており、 状態はいいようです。  …
無意識的有能があなたをゴールへと導く
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は12kmだけ走りました。 最近、安定してそれなりの距離を走れるようになりました。 （もっとも、それは時間の有無が問題なのですが） &…
RUNを通して、「その人のなりたい！！」をお手伝いすること
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は18km走りました。 雨が降ってて（むしろ霧といったほうがいいかもしれませんが）、 羽織っていたウェアが濡れてしまいました。 &nb…
リアルに痛みを感じるから本気になる
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は18kmほど走りました。 程よいペース走で、終始安定して走れました。 これでもっと長い距離を楽に走れるように、調整していきたいです。…
ヨゾラノムコウ
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は18kmほど走りました！ やっとまともに走れた気分です。 ■ さて、 こうしている間にもサハラマラソンの…
会心の一撃を叩き込め！
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は６kmだけ走りました。 物足りないですね。 サハラみたいに存分に走れる環境が羨ましいです、、、 ■ さて…
砂漠は自らを省みる貴重な時間
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は6kmだけ走りました。 これでは当然物足りないし、サハラを走っている方たちに失礼なので（？） また今晩も走ろうと思います！ &nbs…
ベルベルお母さんに叩き起こされながら、また今日が始まる
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は10kmだけ走りました。 昨日は結局58kmほどトータルで走り、 そのうち、坂連では最後にそれなりにペースを上げたので、 その反動も…
