Category Archives : 行動

Home  >>  行動

切磋琢磨できる仲間は必須

On 1月 7, 2018, Posted by , In RUN,ビジネス,,習慣化,行動, With No Comments

  こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は、朝からロング走を兼ねた30kmのペース走に参加してきました!   もちろんそれだけじゃ満足しないことはわかっていたので…

習慣化が在り方を形成する

On 1月 4, 2018, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今朝、走っていたら、公園の池の水が凍っていました!! 気温はゼロ度のようで、どおりで寒いんですねー   ご存知の人もいらっしゃる…

北極星が行動の指針になる

On 1月 3, 2018, Posted by , In RUN,健康,習慣化,荒唐無稽,行動,言葉, With No Comments

  こんにちは!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日、大阪市内は朝から氷が降りましたね!   はじめは雨っぽかったですが、 そのうち氷に変わり、雨のように服にしみこまないので、…

走れることの喜びと感謝

On 1月 2, 2018, Posted by , In RUN,サハラマラソン,健康,行動, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングのREDです!   2018年も2日が過ぎましたが、 皆様、どのようにお過ごしでしょうか。   私は、猛烈に勉強と読書に励んでおります! 本業の走ることは…

「気づけば!◯◯!」と、ならないために

On 1月 1, 2018, Posted by , In RUN,ビジネス,習慣化,行動,言葉, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   世間一般的には、お正月ですが、 年末年始から変わらず走っています!   一度、走るのをやめたら、再起動するのがほんとうに大変だと…

「いい話だなぁー」で終わらせない。

On 11月 16, 2017, Posted by , In RUN,行動,言葉, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです。     急に冷えてきましたね。   走ることに関しては、夏場より冬場のほうが断然走りやすいですが、 走るまでの行動(家を出…

毎日、やりたいことやってるか?

On 11月 14, 2017, Posted by , In RUN,行動, With No Comments

こんばんわ!REDです!   雨続きの10月から一転、 11月は比較的天候に恵まれ、各地で大会が盛んに行われています。   おかげで、SNSにも誰々が大会に出ました!と、アップされ、 そのたびに走りた…

なぜ、ベストを尽くさないのか?

On 11月 9, 2017, Posted by , In RUN,ビジネス,行動, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   ご無沙汰ぶりの更新になりましたね!(汗)     実は、ここ数ヶ月、大きく環境に変化もあり、 いろいろと対応に追われ、…

これだけやったから必ずやれる!と言えるだろうか?

On 8月 20, 2017, Posted by , In RUN,サハラマラソン,大会,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は自主坂連に行ってきました!   今まで以上に遠くまで行こうと思い、 知らない道を探索していたら、迷ってしまいました汗   結果…

苦手なことでも向き合う。

On 8月 10, 2017, Posted by , In RUN,トレラン,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   先日に引き続き、本日もコソ練をやってきました!   「週1,2回行ければなぁー」と、あやふやなことを言っていたので、 ここははっきりと、 「8…