今以上にランナーと向き合う
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ めっきり寒くなりました。 走ってますか？ 私は年末年始関係なく、走っております。 「休んでいる暇な…
「ありがとう！」が次へのモチベーション
こんばんわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今日は14kmほどだけ走りました！ 今日は暖かかったですが、 今週半ばぐらいから、気温がぐっと下がるみたいですね。 加古…
夢グレを走ってわかった2つのこと
こんばんわ！！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ またまた、ご無沙汰の更新になってしまいました。。。 まず初めに、 夢グレでは、たくさんの方に応援コメントを頂き、 有難うございまし…
最初から100％を目指さない
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は16kmほど走りました！ 10月に入って、朝晩は気温が低く、 走り出しは少しひんやりしますが、 少しすると、 身体は温…
遅効性でもって、効果は現れる。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日は７kmだけ走りました。 走っているときは、 いつもなにかしら文章に書くことを考えるのですが、 最近は、 …
「コスパ」を気にしていますか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は18kmほど走りました！ もうかなり涼しくなってきて、 秋の気配が漂ってきました。 まだ暑さを感じますが…
あなたの「不」は、なんですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は、新コース開発のために、 王子（奈良）まで走ってきました！ 大阪と奈良の間にある信貴山をかすめながら、 走るコースだっ…
「言われたくないこと」は、真実であり、現実。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は、14kmだけ走りました！ 雲が出ていたこともあり、ちょっと暑さはマシになったんですかね？ 気温・気候と…
「小人閑居して不善をなす」 「自助努力には限界がある」とわかっているなら
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は14kmだけ走りました！ 今週は平日の予定がびっしり詰まっているので、 どうしても朝起きるのが少し遅くなってしまいます…
知行同一してこそ、学びが報われる
こんばんわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 昨日は堺まで、Mさんにお会いしに、13km走っていってきました！ やはり、暑い！！！ &n…
