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例外日規定を設けない。

On 1月 2, 2017, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   正月は母方の実家・徳島の海陽町で過ごしています。 のどかな町で、信号も少なく、 走るのには持って来いです♬   例外日規定を設けない。 &nb…