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なにごとも最初は1勝9敗。

On 1月 21, 2017, Posted by , In RUN,サブ3,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   寒い日が続いていますね! 走ると、寒さは大したことなくなるのですが、 走りだすまでが結構メンタル的にキツイものです。   寒さに負けず、走れる…