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まず目標距離を如何に設定するか (「月間◯◯km走破!」のための技術)

On 6月 14, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,月間走行距離,習慣化, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   昨日の大阪マラソン・神戸マラソンの抽選結果発表から一夜明けましたが、 周囲の人の反応はどうですか? 「職場の同僚の方といっしょに応募したけ…