Category Archives : RUNの技術

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Black Mt.がふつふつと

こんにちわ!! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 関西は絶賛台風接近中です!!   思うように走れませんが、 こういうときでも意図してRUNに取り組むのが大切…

場があるから自らを躾ける

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 気づけば、早いもので、7月ももう終りが近づいてきています。   みなさんは、今月は走れま…

ちゃんと現状把握してますか?

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ ここのところ、走れておらず、 それでもRUNのことは「四六時中考えているモード」でいます。   …

6年間、積み上げてきたもの

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 今朝は雨模様でしたが、 少し雨がやんだのを見計らって、 1時間ちょっとですが走ってきました。   大和川沿いまで出たときに…

「ありがとう!」が次へのモチベーション

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 今日は14kmほどだけ走りました! 今日は暖かかったですが、 今週半ばぐらいから、気温がぐっと下がるみたいですね。 加古…

安住の地から一歩出る

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は29kmほど走りました。   時間にして、2時間半のRUNでしたが、 いつもしない取り組みをしたおかげで、 思った以上にし…

あなたの「不」は、なんですか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は、新コース開発のために、 王子(奈良)まで走ってきました!   大阪と奈良の間にある信貴山をかすめながら、 走るコースだっ…

まだ旅の途中。

On 8月 17, 2018, Posted by , In RUN,月間走行距離,荒唐無稽,行動, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は7kmほど走りました!   少し、涼しくなってきたようで、 ランナーの数も少し増えたように思います。   風が吹…