Jognote廃止！から考えたこと
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 気づけば、12月も中旬、 というか、今年もあとすこし、となりました。 多くのランナーさんは、…
Black Mt.がふつふつと
こんにちわ！！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 関西は絶賛台風接近中です!! 思うように走れませんが、 こういうときでも意図してRUNに取り組むのが大切…
6年間、積み上げてきたもの
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今朝は雨模様でしたが、 少し雨がやんだのを見計らって、 1時間ちょっとですが走ってきました。 大和川沿いまで出たときに…
あなたの「不」は、なんですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は、新コース開発のために、 王子（奈良）まで走ってきました！ 大阪と奈良の間にある信貴山をかすめながら、 走るコースだっ…
まだ旅の途中。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日は7kmほど走りました！ 少し、涼しくなってきたようで、 ランナーの数も少し増えたように思います。 風が吹…
全力で、現状維持！
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は、16kmほど走りました！ 今日は、いつものコースに少しアレンジを加えました。 あとの本文でも書いたのですが、 「如何…
ガチで走るの、しんどくないですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日も気持ちよく14km走りました！ 今朝は短めですが、 まだ薄暗い時間から走り始め、太陽が上がりきる前に走り終わりました。…
走るメリットはなんですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は22kmほど走りました！ 昨晩は、近所のPLの花火を見に、 石川沿いまで走っていったのですが、結構な人でしたね。 &n…
