あなたの「不」は、なんですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は、新コース開発のために、 王子（奈良）まで走ってきました！ 大阪と奈良の間にある信貴山をかすめながら、 走るコースだっ…
まだ旅の途中。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日は7kmほど走りました！ 少し、涼しくなってきたようで、 ランナーの数も少し増えたように思います。 風が吹…
全力で、現状維持！
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は、16kmほど走りました！ 今日は、いつものコースに少しアレンジを加えました。 あとの本文でも書いたのですが、 「如何…
ガチで走るの、しんどくないですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日も気持ちよく14km走りました！ 今朝は短めですが、 まだ薄暗い時間から走り始め、太陽が上がりきる前に走り終わりました。…
走るメリットはなんですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は22kmほど走りました！ 昨晩は、近所のPLの花火を見に、 石川沿いまで走っていったのですが、結構な人でしたね。 &n…
心変われば、風景も変わる
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は22km走りました！ 関西地方では、 先週の大雨の影響も影を潜め、 打って変わって快晴の空が広がっています。 &nbs…
自信とは、自分を信じるチカラ
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は久々に19kmほどの、いつものコースを走りました！ 今朝は心なしか涼しかったので、いいペースで長い距離を走れました。 …
走る一択！
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は4kmほど走りました。 こんな距離では、まともに「走った」とは言えないのですが、 その分、スピード上げて走りました。 …
後世になにを残せるか
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は7kmほど走りました。 土日でそれなりに走ったのですが、 まだまだ足りていません。 もうここまで来たら、…
何百キロ走っても、残るのはたったの…
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は8kmだけ走りました！ 「これじゃ、まだまだ」 ということは十二分にわかっているので、 夜もしっかり走ります！ &nb…
