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最初から100%を目指さない

On 10月 3, 2018, Posted by , In RUN,ビジネス,行動, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は16kmほど走りました!   10月に入って、朝晩は気温が低く、 走り出しは少しひんやりしますが、 少しすると、 身体は温…