雨で走れない理由は、、、ない!

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雨で走れない理由は、、、ない!

On 7月 5, 2017, Posted by , In RUN,習慣化, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!

 

 

台風一過!とまでは行きませんでしたが、

雨が止みましたね。

 

 

今週はずっとスッキリしない天気だそうです。。。

 

でも、とやかく言っても仕方ありませんので、

雨でも走りましょう!

 

 

 

雨で走れない理由は、、、ない!

■ 僕も皆さんと同じです。

 

雨の日は走る気がしません。

夏は暑くて走る気がしません。

冬は家を出るのも嫌なくらいです。

 

今でもそうです。

 

■ ですが、

それでも走ることを止めなかったのは、

 

走らなければ、自分自身を認めることが出来ず、

一日中、嫌な思いを抱えたまま過ごすからです。

 

『雨や暑い中で走るのはイヤ。

 でも、

 走らないで、いつまでモヤモヤ感を抱えたままでいるのは、

もっとイヤ!』

 

なわけです。

 

 

■ こういったことを過去に何度も経験しているからこそ、

走るための様々な工夫を凝らしてきました。

 

それは、

  • 環境を整えることだったり、
  • システムを作り上げることだったり、
  • 言葉のストックを増やすことであったり、

 

そういった試行錯誤を繰り返し、

からくりを作ることによって、走ることをキープしてきたのです。

 

もちろん、走るための技術、フォームが根底にあることは言うまでもありませんが。

 

 

■ 今日も朝から雨でした。

一瞬迷いましたが、走りました。

 

走っている最中も、雨が鬱陶しかったですが、

「これくらいの雨ならば、走れる」

ということを学びました。

 

この経験が、財産となります。

 

次の雨が降った時に、走れるかどうかの判断ができます。

身をもって覚えています。

成功体験とも言えるでしょう。

 

こういったハードな環境下で走った経験は、

大会でより力を与えてくれます。

 

■ どうやったって、雨は止むものじゃないです。

いつかは止むでしょうが、

止むのを待っていても埒が明きません。

 

「状況を変えるのではなく、自分から変わりにいく」

「雨は汗と同じ。鬱陶しいだけ」

「雨で走れない理由は、、、、ない!」

 

 

今日はここまで。


[まとめ]

  • 雨や暑さを理由に走らないと、余計にモヤモヤする。
  • こういった経験を過去に何度もしてきたから、それを防ぐためにアレコレやってきた。
  • 「雨だから」と言っても、汗と同じ。雨で走れない理由はない!

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本日の走行距離:6.0km

今日現在の総距離:62.8km

目標の400kmまで:337.2km

 

 

今朝も4時起きで、雨の中走りました。

朝頑張って走ったのに、昼前には雨が止みましたね。。。

でも、この経験も財産になると思って。

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