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怪我することなく、大会を完走するためには?

On 2月 4, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,健康, With No Comments

  おはようございます!パーソナルランニングコーチのREDです!   今朝も軽く走ってきました。   もう明日が木津川フルマラソンなので、いまさらどうこうするわけでもなく、 今の自分の脳力を…