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悪魔は後悔を残し、天使は未来を運んでくる。

On 7月 2, 2017, Posted by , In RUN,習慣化, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   7月に入り、梅雨の湿度そのままで太陽が出て、 蒸し暑さが倍増しましたね汗   今日も走りましたが、 しんどさも倍増で同じ20kmでも、汗の量が…