Daily Archives : 2017-07-18

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走るのに気合や根性は必要ない。必要なのはシステムだけ。

On 7月 18, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,習慣化,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   あまり人には言っていませんでしたが、 今年は、四万十ウルトラマラソンと神戸マラソンに参加する予定でいます。   四万十ウルトラマラソンは、サブ…