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自分で見聞きし、体験したことだから伝わえる

On 6月 8, 2018, Posted by , In RUN,行動,言葉, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は7kmほど走りました。   雨は降っていませんが、湿度が高く、 そんなにハードな練習をしていないのに、 息の上がり具合は、…