走っているときになに考えていますか？

おはようございます！

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ 今日はこれから和歌山に向けて、ラーメン食べに走ります。

調べてみると、かれこれ80kmぐらいになるかもしれません（驚）

 

事前にラーメン屋の店主にメッセージしたところ、

一部の道路が閉鎖されているようです。

こういった情報は有り難いですね。

 

 

■ 「走っているときになにを考えているかー」

よくこういった質問を聞かれます。

 

その答えとしては、

「何かを考えているけど、なにか思い出せない」ということがほとんどです。

 

 

■ 毎日のRUNでさえ、1−2時間、

フルだと3−4時間、ウルトラだと9−10時間ぐらいは走っています。

その間、考えていることはたくさんあります。

 

マヂメに本気でタイムを狙いに行っているときは、

腕時計を何度も見て、タイムを計算しています。

それこそ、1kmや5km、10kmあたりのタイムを測り、

目標タイムとの乖離を常に意識し、落とし所に検討をつけます。

 

これは、先に行ったように「マヂメに」走っているときで、

そうじゃない、たとえば今日のようなボチボチ長距離を走るときは、

正直、なにを考えて走っているか、覚えていないのです汗

 

 

■ ですが、

「なにも考えていない」というわけではありません。

むしろ、「考えまくっているけど、覚えていない」

というのが実情です汗

 

だから、

いつも「もったいない、、、」という気持ちを抱えています。

 

このブログで書いていることも、

そういった走っているときに思いついたことを書いていますが、

それでも一部分にしか過ぎず、

残りは非公開の日記に書いたり、

走っている間に考えはするものの、忘れてしまったりしています。汗

それでも、走っていると、また思い出すので、

その機会にメモしたりするのですが。

 

■ さて、今日は朝から晩までコースになりそうなんで、

考える時間が存分にあります笑

少しでも忘れないように、メモでもしようと思います。

 

今日はここまで。

 

 

 

 

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今日現在の総距離：469.1km

目標の500kmまで、30.9km