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長距離は、踊るように走れ

On 1月 25, 2016, Posted by , In RUN,サブ4, With No Comments

こんにちわ!パーソナルランニングコーチのREDです。   先週の土曜は、生駒トレイルランというその名の通り、 京阪線の私市駅から高安山まで、 約30kmを縦走するトレイルランの大会に出てきました!  …