Category Archives : サブ4

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あなたにとって、蝶とはなにか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近、朝晩は冷え込みますね! こうなると、 走るスピードより、 走り出すまでの初速が大事です。 &nbsp…

人は蝶しかみないが、確実に毛虫の段階がある。

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 私は、まったく普段はテレビを見ないので、  世間がどうなっているのか、まったく興味が無いのですが、 &nb…

勝負パンツ、履いてますか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 台風過ぎて、一気に秋めいて来ましたね。   というか、寒いくらい?   暑い日が続いた…

気持ちで走るのは最後の最後だけ

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 台風が近づいていますね、、、   今週末はイベントとしてビワイチを企画していたのですが、 このま…

Black Mt.がふつふつと

こんにちわ!! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 関西は絶賛台風接近中です!!   思うように走れませんが、 こういうときでも意図してRUNに取り組むのが大切…

必要な人に、必要なものを。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ ようやく関西も梅雨明けでしょうか。   夏は暑いものですが、 それでも湿度が違うだけで、実感はかなり違…

人は花しか見ないけど、大事なのは日頃の水やり

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 今日もしっかりと16kmほど走りました!   やはり、 「フォームを変える」「走り方を意識して変える」…

今以上にランナーと向き合う

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ めっきり寒くなりました。 走ってますか?   私は年末年始関係なく、走っております。 「休んでいる暇な…