Category Archives : サブ4

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まず最初に考えるべきは「怪我せず、最後まで走りきること」

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 台風が近づいている大阪です &n…

RUNへの探究心がコーチという職業へ

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 今日の関西地方は久々の雨 &nb…

ヒトにはヒトの、自分は自分のRUNがある

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ ようやく、梅雨も終わったのでしょ…

松岡修造さんばりのアツい情熱はないけれど

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 連日、雷がすごいですね、、、 こ…

ホームランを狙うのではなく、場外ホームランを狙う

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 最近、「目を瞑る」ということを覚…

答えはある、それを探し出すための99の失敗

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 昨日は、[この半年を見直してみま…

大会に出るランナー、出ないランナー

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 秋・冬のマラソン大会の開催・中止…

できないことをするんじゃなくて、できることを続けること

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 梅雨のせいか、曇り空でも湿度が高…

ケガしない人は3Mしない

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 暑い日が続いてますねー汗 &nb…

5km走とその評価

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 今日から6月ですね! 先月の走りはどうでしたか?   満足できる走りが…

夏を越えられる人・越えられない人

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ さて、今日で5月も最後、 どんな月になったでしょうか?   梅雨入りもし、暑さもだんだん…

走ったあと、なにを記録してますか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 例年ですと、そろそろ秋以降の大会のエントリーが始まる頃ですね   今年はどの大会にエント…

「週何回走りますか?」って聞かれたことありますか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 昨日インターネット上に、 中国のウルトラマラソンの大会で異常気象によって死亡者まで出た という記事…

夢を口にしてみよう

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近ではずっと課題を持って取り組んでいます 課題の一つはペース調整 これがけっこう難しく、ともすれば早いペ…

他の人のことを自分のことのように喜ぶ

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆       ■ 春も中半、桜も散りだす季節でしょうか まだ初夏を思わせる季節ではありませんが 緑の移り変わりを見ている…

ウルトラマラソンにおける[準備]

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ もう来週末に大会を控えていることから 小江戸大江戸230kの準備をしています   今は地図を読み…

求めるのはサステナビリティなフォーム

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近は体のことをより深く知ることを始めています。   もちろん、自分の体を使って人体実験をして学…

あなたにとって、蝶とはなにか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近、朝晩は冷え込みますね! こうなると、 走るスピードより、 走り出すまでの初速が大事です。 &nbsp…

人は蝶しかみないが、確実に毛虫の段階がある。

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 私は、まったく普段はテレビを見ないので、  世間がどうなっているのか、まったく興味が無いのですが、 &nb…

勝負パンツ、履いてますか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 台風過ぎて、一気に秋めいて来ましたね。   というか、寒いくらい?   暑い日が続いた…