Yearly Archives : 2016

Home  >>  2016

今日、何があったか。

On 12月 25, 2016, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

  こんばんわ。パーソナルランニングコーチのREDです!   久方ぶりの更新ですね!!   気づけば、来年へのカウントダウンが迫ってきました。 今年のRUN生活はどうでしたか?  …

自分は何もできないから、走っている。

On 10月 13, 2016, Posted by , In RUN,ご縁,行動, With 1 Comment

こんばんわ。パーソナルランニングコーチのREDです!   めっきり気温も下がりましたねー   走ってますか??笑   まだこの時期だと、 初めは寒いと感じても、走っているうちにだんだん温める…

寒くなっても、サンダルを履くワケ

On 10月 2, 2016, Posted by , In RUN,健康,習慣化, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   そろそろ蝉の鳴き声も聞こえなくなりましたが、 (って、もうとっくに聞かないですよね笑)   衣替えをそろそろする人もいると思いますが、 私は、…

いつでも、『ここから』がスタート。

On 9月 30, 2016, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   すっかり気温も下がり、走りやすい季節になりましたね!   スポーツの秋と言われるくらいですから 普段から走っている人も、 これか…

負の連鎖をどうやって断ちきるか

On 9月 16, 2016, Posted by , In RUN,習慣化,行動, With No Comments

  こんにちわ!パーソナルランニングコーチのREDです! ご無沙汰しています!   最近、更新はしていませんでしたが、 ランニングコーチとしての活動は、積極的にやっていました!   ランニン…

眠れない夜は。

On 8月 4, 2016, Posted by , In RUN,健康,習慣化, With No Comments

こんばんは!パーソナルランニングコーチのREDです!   暑い日が続いていますねー! 関西では、今日36度まで上がったそうです(・Д・)ノ 庭先で水遊びをしている子供を見ると、 自分も今すぐ飛び込みたくなります…

8月の目標!

On 8月 1, 2016, Posted by , In RUN,コーチング,行動, With No Comments

こんにちわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   いよいよ、8月に入りましたね!   個人的には、8月は高校野球が開催されるので、 一番アツい季節で嬉しいのですが、   走ることに関…

応援される人は、何をしているのか?

On 7月 31, 2016, Posted by , In RUN, With No Comments

こんばんは!パーソナルランニングコーチのREDです!   早いもので、 今日で7月も終わりですね〜!   今月は、先月と比べてどうでしたか?   私の周りの方も懸命に走られていて、 それを見…