ある人にとっては当たり前の話でも、ある人にとっては目新しい話
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は大阪城公園まで走り、ランナー仲間たちと合流して、 24kmほど走りました！ いつも言っているように、 走り出すまでの行…
知行同一してこそ、学びが報われる
こんばんわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 昨日は堺まで、Mさんにお会いしに、13km走っていってきました！ やはり、暑い！！！ &n…
コミュニケーションもRUNも、気を入れないと惰性になってしまう
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は14kmだけ走りました！ 14km「だけ」と書くのは、少しおかしい気もしますが、 いつもより短めなのは確かなので。 &…
RUNは楽しい！ですか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は22kmほど走りました！ この時期、暑いから早めに走るほうが得策です。 私も先日まで6時台に走ることもあ…
この先10年、20年、無用の用になるかもしれないけれど、走ることに人生を費やそう
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は約30km走りました！ こんなに平日の朝から走ったのは久しぶりで、 時間の許す限り走れるのはまったく素晴らしいと改めて…
だれもがみんな同じだった
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は12kmだけ走りました。 あまり意識せずとも、スピードが上がるようになってきており、 状態はいいようです。  …
私たちが今できること
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は12kmだけ走りました。 半袖でも走れる時期になりましたね。 まだ走り出しは肌寒いですが、 走り終わったときには軽く汗ばんでいました…
自分がやってきたことを信じろ
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝も15kmほど走りました。 若干肌寒かったのですが、かえってペースが上がり、 僅かですが、昨日より早く走ることができました。 &nbs…
同じ空の下
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日は15kmほど走りました。 少し早く起きれたおかげですね。 寝るのを早めるのがやはりいいようです。 ■ お…
サハラは喜怒哀楽を凝縮した結晶
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ いきなりですが、 個人的に、今日は新たな門出、スタートの日となります。 「何が？」 と、聞かれると、少し困るのですが、 とにかく新たなスタ…
