Category Archives : サブ3

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無意識的有能があなたをゴールへと導く

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmだけ走りました。 最近、安定してそれなりの距離を走れるようになりました。 (もっとも、それは時間の有無が問題なのですが) &…

RUNを通して、「その人のなりたい!!」をお手伝いすること

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18km走りました。 雨が降ってて(むしろ霧といったほうがいいかもしれませんが)、 羽織っていたウェアが濡れてしまいました。 &nb…

リアルに痛みを感じるから本気になる

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18kmほど走りました。 程よいペース走で、終始安定して走れました。 これでもっと長い距離を楽に走れるように、調整していきたいです。…

すべては、この日のために

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は15km走りました。   もうけっこう汗ばむ季節になってきましたね! 走り出しこそ、肌寒いものの、走り終えたときには汗だく…

残された時間

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は16.2km、走りました。 今月もあと少し。 最後まで走り抜けます!     ■ 時間を意識するから、なにをどれ…

量より質か、質より量か、求めるべきは、、

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は暖かいですね! こんなに日は走るに限りますよね!   2月3月と大会も多いですし、 是非、こういったチャンスを活用してくだ…

その一歩はなんのためか?

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   本日は京都トレイルランの定期練習会となっている、坂練に参加してきました!   半分、多くの知人に会いたいがために参加しましたが、 多くの気付き…

走るためのシステムはありますか?

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日はこのあと1件RUNについての打ち合わせの予定です。   そういえば、立春をすぎましたね。 先日、平日の夜にもかかわらず、大阪城公園はラン…

そこで立ち止まるか、前に進むか。

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は木津川フルマラソン! ですが、あいにくの雨。汗   大きな水たまりができ、走路も狭かったため、 ビショビショになりながらの…

そこまでして、なぜ人は走るのか?

おはようございます!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は午前中に長崎から来られる知人と梅田でお会いしました。   知人と言っても、お会いするのは初めて。   これまた知人の福…