Category Archives : サハラマラソン

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ある人にとっては当たり前の話でも、ある人にとっては目新しい話

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は大阪城公園まで走り、ランナー仲間たちと合流して、 24kmほど走りました!   いつも言っているように、 走り出すまでの行…

『ステーキ → ハンバーグ → 肉団子!』 の順番でフォームは身につく

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝も昨日に引き続き、22km走りました!     今日のブログの本題とも関わるのですが、   何かを身に着…

「走る!」 その意志は誰にも止めることはできない。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は、7kmほど走りました!   昨日、一時的にアラームを切ってしまい、 そのせいもあって起きるのが遅くなりました汗 &nbs…

夏だ!フォームだ!精神と時の部屋だっ!

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は18km走りました!   暑いですね! 暑い、暑い、と言ってもしゃーないのですが。汗   こういうときこそ、じっ…

高いQORを意識しているか

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は15kmほど走りました!   意図していなかったのですが、(結果的に意識してしまった!) 走りながら、ここ最近よくご相談に…

自信とは、自分を信じるチカラ

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は久々に19kmほどの、いつものコースを走りました! 今朝は心なしか涼しかったので、いいペースで長い距離を走れました。   …

言い様のない不安を感じたなら

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は3kmだけ走りました! 短い距離でしたが、サブ3ぐらいのペースでは走れたのでOKとします! (けっして、サブ3目標ではありませんが)…

勝って兜の緒を締めよ

On 5月 12, 2018, Posted by , In EAT,RUN,サハラマラソン,行動,言葉, With No Comments

こんにちわ! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は33km、 自宅の八尾から西宮の甲子園口まで走ってきました!   というのも、 先日の武庫川ユリカモメ70kmを走ったあと、 腕時…

目標のためにしてきた努力を無駄にしたくないから

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   今朝は21kmほど走りました! ここ数日、天気が良くなかったこともあり、 走れていませんでしたが、GW明けの疲労感もかなり減ったので、 これか…

勝ちパターンを身につける

On 4月 24, 2018, Posted by , In RUN,サハラマラソン,大会, With No Comments

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は21kmほど走りました。   関西は、今日明日と雨模様ですね。 暑い日が続いていましたから、ちょうどいいのかもしれませんが…