え？ほんとにそれ必要？

 

こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！

 

今月も残すところ、10日ばかりとなりましたね！

皆さんは今月も走れていますでしょうか？

 

 

少し涼しくなったとは言え、

夏場に走るのは結構、酷というもの。

 

走る習慣を継続させるだけでも、プラスと考え、

秋以降に備えましょう！

 

 

 

え？ほんとにそれ必要？

■ 「走るために、完走するためになにが必要なのか？」

考えてみるのは、いいことです。

 

考えるときに参考にするのが、インターネットなどのメディアが一つと言えるでしょう。

 

最近では、過去に行われたほとんどの大会の完走記などをブログで上げており、

検索ワードで引っ張ってくるだけで、

10や20はなにかしらのサイトが上がってきます。

 

そこで書かれていることは、

これからその大会を目指そうという方にとって、有意義な情報でしょう。

 

(その人にとっては)

未知のことにチャレンジするわけだから、

頼りになる情報かもしれません。

 

 

■ ですが、

 

それ、ホントに必要でしょうか？

 

ブログを書いた人にとっては、「それ」は必要だったのかもしれません。

 

ですが、

 

ゴールするまでに、それは必要でしょうか？

物に頼らずとも解決する方法はないでしょうか？

 

一度、自分自身に問いてみてはどうでしょう？

 

 

■ 昨日も書きましたように、

「これだけやったから大丈夫！」

と、胸張って言えることが一番の完走への近道です。

 

 

 

 

装備に頼るのは最後の最後でしょう。

 

 

■ とあるサイトで、

「〇〇を完走するために△△は必須でした！」

と、過去に私も参加した某有名砂漠マラソンについて、

気になる投稿を見つけたので、

 

いてもたってもいられず、思うところについて書きました(・・;)

 

 

今日はここまで。

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[まとめ]

• インターネットには大会を完走した人の完走記が掲載されているが、それがあなた自身に必要とは限らない。
• あなたが望む完走した姿にそれは必要だろうか？他のことで代用できないか？
• 装備に頼るのは最後の最後。日々鍛錬する中で準備することが大事。

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本日の走行距離：6.0km

今日現在の総距離：259.6km

目標の400kmまで、140.4km

 

 

 

本日は距離は短いですが、気持ちよく走れました。

 

「やらないよりは、マシ。

走らないよりは、マシ。」

ですね。

 

 

また明日も走ります！