走る！と決める
「走る！」と決める ■「どうすれば、走れるようになりますか？」 こういう質問を時々受けます。 答えは簡単、 「走れば、いいンです‼︎」 そうはいっても、 「フォームが…」 「シューズは…」と、…
思考と行動の天秤
どーも。REDです！ 今日は、生徒さんと現状のRUN生活の確認。 定期的にメッセンジャーで連絡をとっていますが、 できる時とできない時があるので、 できない時は凹まず、できるときにできるだけ走…
リアルでのつながりを大切にする。
リアルでのつながりを大切にする どーも。REDです。 先日、ご紹介した『THE 座談会 2』ですが、 友人の武永隆さん(脳研究者、コミュニケーション・コンサルタント)の、 メルマガの中でご紹介いただきました…
今、そこにある山。
今、そこにある山 どーも。REDです。 9月になり少しずつ気温も下がってきましたね！ これで走りやすくなれば、毎日気持ち良く走れます♫ ■そうそう、 7月に引き続き、9月にも座談会を行います！ 『The 座…
脳内の言葉から変えてみる
脳内の言葉から変えてみる どーも。REDです！ ■よくあることなんですが、 「走っているから、体力でしょう！？」 と、半ば当然の如く、超人扱いされることがあります。汗 そんなに体力があるわけじゃないんですけどね(^.^)…
「いいね！」って、なんでやねん？
「いいね！」って、なんでやねん？ どーも。REDです！ ■毎日FBに投稿していると、 皆さんからたくさんの『いいね！』を押してもらっています。 ■でも、 「なんで『いいね！』を押してくれるんや…
エンジンを切らない
エンジンを切らない どーも。REDです！ お盆も終盤を迎えましたねー ■お休み中の方も多いでしょうが、 こういうときほど、 エンジンを切らないことが大事 だと思います。 車で例えると、一旦止まってしまうと、…
