井の中の蛙ならぬ、井の中のランナーになっていないか

On 3月 5, 2021, Posted by , In RUN,ウルトラマラソン,ランニングフォーム,行動, By ,,,,, , With No Comments

こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆     ■ だいぶ暖かくなりましたが、雨が多い時期ですね汗 以前もブログに書いたことがありますが、 雨の日は無理して走…

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無意識に走ってませんか？

On 12月 10, 2018, Posted by , In RUN,ランニングフォーム,行動,言葉, By ,,, , With No Comments

おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 一段と寒くなりましたね！   家で飼っているネコもコタツから出ようとしません。 おかげで、最近太りぎみです。。。汗 …

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