Category Archives : ランニングフォーム

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量より質か、質より量か、求めるべきは、、

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は暖かいですね! こんなに日は走るに限りますよね!   2月3月と大会も多いですし、 是非、こういったチャンスを活用してくだ…

欲しいモノは簡単に手に入らねぇってことだ

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   月も変わり、初めから飛ばしたい気持ちを抑えながら、 着実に走っております。   今、無理するより、着実に走ることを継続するほうが、 後々に長く…

まだ少し…ほんの少しでもここに火が燃えてるならあきらめるな、走り続けろ!

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   少し間が空いてしまいましたね。 こういうときは短めに書くに限ります(゚∀゚)   ということ、 普段の半分くらいですが、少しでも役立てたらうれ…

人の心になにを残すことができるか

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   早いもので、今月も1/3が終わりました。 梅雨はまだ明けず、走りにくい日が続いてますね。   でも、 日によって天候が変わることもあるので、 …

今でもスピッツの曲を諳んじられるのは

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は若干ですが、 昨日よりも天候はマシでしたね。   毎日走っていると、同じ7月でも、 日によって、天候が異なります。   しんど…

毎打席、毎打席、どうすればヒットを打てるか。

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   九州ではエライ雨が依然として降っているようですが、 関西は晴れ模様です。     、、、、暑い。汗     &n…

初めから走れた人なんていない。

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   台風来ましたねー。 今回の台風は、台風3号ということで、 まだまだ台風が日本に来るんでしょうか。。   雨もそうですが、風があるのも台風の特徴…

『脱・ギリギリ思考!』すべてのことは前倒し!

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     今回は、この時期になると、 自分が陥りやすい思考について書いてみました。   普段から、 「最後まで気を抜かず」、と思っています…

歩くことの進化系が走ること

On 6月 28, 2017, Posted by , In ランニングフォーム, With 2 Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!           歩くことの進化系が走ること 本日は先日、Cさんから頂いたRUNのお悩みごとについて、 私なりの解…

何事も、一事が万事。

On 6月 22, 2017, Posted by , In RUN,ランニングフォーム,,習慣化, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   毎日、同じコースを走っていると、 だいたい出くわす人も決まってきます。   朝という人の少ない時間からか、 誰も見られていないと思うからか、 …