個か？集団か？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ かなり暖かさが増し すっかり春の陽気ですね。 走りたい気持ちもあると思いますが、 最近はコロ…
失ったものはないか？得たものはなにか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近はコロナの影響で、時間ばかりができてしまい、 走ってばかりいます笑 嬉しい誤算ではあるの…
今年1年、ありがとうございました
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ そろそろ桜もいい具合に咲き出しましたね。 みなさん、走ってますでしょうか？ いろいろな諸事情…
走らない理由を作っていないか
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 久々のブログ更新ですね汗 最近では、めっきりTwitterでつぶやくのにハマってしまって、 そちらのほうが…
ランニングフォームを言語化する
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 新年あけましておめでとうございます！ 今年も全速力で走ります！ 【今週のダイジ…
求めるのはサステナビリティなフォーム
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近は体のことをより深く知ることを始めています。 もちろん、自分の体を使って人体実験をして学…
あなたにとって、蝶とはなにか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近、朝晩は冷え込みますね！ こうなると、 走るスピードより、 走り出すまでの初速が大事です。  …
完走したら、何を伝えたいですか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 一気に秋めいて来ましたね！ 走りやすくもなりましたが、 この時期、体調を崩しやすいので、体調管理には要…
