頑張るあなたはもう十分強い
こんにちは！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ さて、そろそろひまわりも終わりの季節なん…
“不退転の決意”なんて大したもんじゃないけど
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 本文でも書きましたが、 昨日をも…
大会に出るランナー、出ないランナー
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 秋・冬のマラソン大会の開催・中止…
雨の日はメンテナンス
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 本日の関西地方はほぼ全域で雨です…
できないことをするんじゃなくて、できることを続けること
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬ ■ 梅雨のせいか、曇り空でも湿度が高…
沖鯖追加募集なしと今年の終焉？
おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ このところ、いい天気が続いてますね！ 世間を賑わせている疫病が嘘のよう &nbs…
もう一人の自分のとの対話
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日の関西地方は一時雨がふることもありましたが、 日昼は穏やかに晴れて、すごしやすい陽気でしたね♪…
距離の感覚
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 近畿も本格的に梅雨入りし、雨が続いてますね この季節は走れないことも多いので フラス…
スモールゴールを決めよう
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 朝はまだ気温が上がっていないのでまだ涼しいですが、 日昼は軽く汗ばむくらいくらいになってきました、…
積み重ねてきた時間
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ さて、小江戸大江戸が終わって一週間が経ち 私も早々にRUNを開始しています 実は３日も経てば居ても立っても…
小江戸大江戸参戦記’21(後編)
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今日は小江戸大江戸の後編、 大江戸の部分について書こうと思います 時間が経てば立つほど、記憶…
小江戸大江戸参戦記’21(前編)
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 先刻お伝えしていました小江戸大江戸230kですが 無事に完走しました！ まずは完走できたこと…
積み重ねてきた言葉のカケラたち
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ いよいよ明日に小江戸大江戸の大会を控え、 程よい緊張感の中にあります 準備にしてきたことを活…
立ち竦んでいようが歩いていようが、時計の針は進む
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今、見城徹さんの「たった一人の熱狂」という本を読んでいます たった一人の熱狂-仕事と人生に効…
どんなときでも、いつもどおりRUNを楽しむ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 土日をかけて、小江戸大江戸の地図をチェックしていました！ かれこれ６時間ぐらいはかかったでしょうか、、、 …
ウルトラマラソンにおける[準備]
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ もう来週末に大会を控えていることから 小江戸大江戸230kの準備をしています 今は地図を読み…
こうあるべき？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 冬から春へ 季節の移り変わりの時期で日によって気温も変化する時期ですね こうなってくるとウェ…
井の中の蛙ならぬ、井の中のランナーになっていないか
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ だいぶ暖かくなりましたが、雨が多い時期ですね汗 以前もブログに書いたことがありますが、 雨の日は無理して走…
まだ、一歩でも走れるなら。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今朝は満月がきれいで、とても輝いて見えました。 空気が澄んでいるですかね！ 寒さも一段と増しました…
夢グレを走ってわかった2つのこと
こんばんわ！！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ またまた、ご無沙汰の更新になってしまいました。。。 まず初めに、 夢グレでは、たくさんの方に応援コメントを頂き、 有難うございまし…
