井の中の蛙ならぬ、井の中のランナーになっていないか

On 3月 5, 2021, Posted by , In RUN,ウルトラマラソン,ランニングフォーム,行動, By ,,,,, , With No Comments

こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆     ■ だいぶ暖かくなりましたが、雨が多い時期ですね汗 以前もブログに書いたことがありますが、 雨の日は無理して走…

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走る技術

On 10月 8, 2015, Posted by , In RUN,RUNの技術, By ,,, , With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！   今日は久々に個人トレーニングの日。 いつもより、トレーニング内容を工夫して、走りました！ 気づけば、11月頭には武庫川・フルマラソンが控えているので、 これ…

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