Category Archives : 大会

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サヨナラColorは未だ見ぬ自分に出会うための第一歩

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 久々の投稿になりましたが、 走ることは変わらず継続しています。   この時期、たくさんの大会があり、 楽しそうな写真を見て、 指…

創意工夫をして、毎日にスパイスを。

On 8月 26, 2018, Posted by , In RUN,健康,大会,習慣化, With No Comments

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmほど走りました!   台風が過ぎて、風がまだ少し強めに吹いていますね。 秋の気配は感じませんが、 もう9月も目の前。 &n…

1人でやらないほうがいいこと:③自分が見ているものがすべて

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今日は14kmほど走りました!   暑さは少しマシなんですかね? 若干、ほんと若干ですが、暑さが引いた気もします。  …

ある人にとっては当たり前の話でも、ある人にとっては目新しい話

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は大阪城公園まで走り、ランナー仲間たちと合流して、 24kmほど走りました!   いつも言っているように、 走り出すまでの行…

心変われば、風景も変わる

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は22km走りました!   関西地方では、 先週の大雨の影響も影を潜め、 打って変わって快晴の空が広がっています。 &nbs…

RUNは楽しい!ですか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は22kmほど走りました!   この時期、暑いから早めに走るほうが得策です。   私も先日まで6時台に走ることもあ…

「走る!」 その意志は誰にも止めることはできない。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は、7kmほど走りました!   昨日、一時的にアラームを切ってしまい、 そのせいもあって起きるのが遅くなりました汗 &nbs…

走れない時間は、イメージとギャップを埋める時間

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は13kmほど、雨の中を走りました!   決して長い距離ではありませんが、 それでも雨の中を走ったことは評価できると思います…

自信とは、自分を信じるチカラ

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は久々に19kmほどの、いつものコースを走りました! 今朝は心なしか涼しかったので、いいペースで長い距離を走れました。   …

狙ったところまでは行ける、だからこそ高い目標を

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は約17kmほど走りました!   まだ本鯖の影響もあり、完全体ではありませんが、 悪くないペースで走れたので良かったです。 …