Category Archives : 大会

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サハラを完走するために必要な3つの最低条件

On 9月 10, 2017, Posted by , In RUN,サハラマラソン,ビジネス,大会, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日はまだ残暑が厳しく、気温も上がりましたね! 私も予定より少し短めのRUNとなってしまいました汗   その分、学びもありました…

これだけやったから必ずやれる!と言えるだろうか?

On 8月 20, 2017, Posted by , In RUN,サハラマラソン,大会,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は自主坂連に行ってきました!   今まで以上に遠くまで行こうと思い、 知らない道を探索していたら、迷ってしまいました汗   結果…

コソ練、始めましたっ!

On 8月 8, 2017, Posted by , In RUN,大会, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     昨日の台風は、大阪では40年ぶりの直撃だったらしく、 各地で被害が出ているようですね。   大概の雨でも走ることは出来ますが、 …

明るい未来の話

On 7月 14, 2017, Posted by , In RUN,コーチング,大会, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   数日前から、iPadのアプリを使って時間の計測を始めました!   まだときどき時間の計測を忘れますが、汗 集計したデータを見ると、自分が何にい…

おめでとうございます!、、、でも、ホンマに完走できそうですか?

On 6月 13, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,サブ4,大会,習慣化, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!     本日は、昨日予告した、 月間の走行距離目標を達成するためのノウハウ第一弾をお伝えするつもりでしたが、   タイミングよく(?)、…

走ったあとこそ絶好のチャンス!

On 6月 10, 2017, Posted by , In RUN,健康,大会, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   本日は予告通り、ロング走で京都の日吉ダムに行ってきました!   いやーーー。キツイ、、、笑   ペースはそんなに早くないですが、 往…

情報求む!!!

On 6月 5, 2017, Posted by , In RUN,大会,荒唐無稽, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   先日、5月の走行距離602kmとお伝えしましたが、 とあるグループでは800km超えの方がいらっしゃり、 「まだまだ、だな」と実感しました。。。 &nb…

その一歩はなんのためか?

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   本日は京都トレイルランの定期練習会となっている、坂練に参加してきました!   半分、多くの知人に会いたいがために参加しましたが、 多くの気付き…

微差、僅差の積み重ねが大差となる。

On 5月 29, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,大会,習慣化,荒唐無稽, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   さて、 今月もあと2日。   600kmまでもう少し。 2日前のダイトレのお陰で足がパンパンですが汗 最後まで頑張ります! &n…

「よくやった」、と思ったところで成長は止まる。

On 5月 23, 2017, Posted by , In RUN,大会,行動, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   ここ最近2ヶ月ぐらい、ずっと宮本武蔵を読んでいます。 『宮本武蔵(全8冊)』 著:吉村英治   1週間に一冊ぐらいのペースで、こ…