やりたいこと100のリストのすゝめ
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！
今日は、寒いっすね〜(*_*)
こんな日は、前もってウェアを用意しておくことにしています。
走りやすい状況を作ることも大切ですからねー♬
やりたいこと100のリストのすゝめ
■ 先日、ひょんなことから下記の本を手に取り、触発されて、
『やりたいこと100のリスト』を作成しました！
書いてみてわかったのは、
書くということには、
自分の方向性を明確化する作用があるようです。
ブログを書くのも、同じような効果があると思います。
公にはできない項目もあるので、
私のリストは公表しませんが、
自分のやりたいことや方向性は、
(やっぱり)走ることに似通っているようです(^O^)／
あと、
やっぱり寒いところは嫌いで、温かいところ、
例えば、ハワイとか、カルフォルニアやスペインで、
走るだけで生活したいようです。
これ以上は公開しませんが、
どうしても、私の100のしたいことリストを見たい！
という人は、
個人的にお問い合わせください！笑)
■ さて、
やりたいこと100のリストを作ることは、
人生をカラフルにさせることができます。
書いていると、ウキウキするのです！
もちろん、
リストを作っただけでは実現できず、
当然、そのためのステップが必要です。
ですが、
まずなにより、
結末に明るい未来が見えなければ、
人間やる気になりません。
■ 今回はやりたいことリスト100をご紹介しましたが、
その次のステップとして、
やりたいことや夢を実現するためにサポートするのが、
コーチや教師の仕事だと私は思います。
それと同時に、
ドラクロワの『民衆を導く自由の女神』
のように、
この人について行けば、
「より良い生活が実現するんじゃないか」
という未来をイメージさせることも大切です。
私自身も、
クライアントに「走りましょう！」と葉っぱとかけるだけでなく、
ドラクロワの絵のように、
常に高みのクラスのRUNを目指してチャレンジし、
クライアントの先を歩いて、道を切り開き、
できるという可能性を示していきたい、と思います。
■ と、まぁ、いろいろと書きましたが、
走るのであれ、走らないのであれ、
やりたいことリスト100を作るのは、
とても有意義です。
やりたいことがいろいろある人は、
一度、リスト化してみてはいかがでしょうか。
すっきりしますよ♬
ちなみに、
下記はネットで見つけた他の人のやりたいことリスト
なぜか、『フルマラソンをしたい』という項目を入れている人が非常に多いです。
フルマラソンなんて、やろうと思えば簡単なんですけどねー(^_^;)
今日はこのへんで。
[まとめ]
- やりたいことリスト100を書きだして、頭のなかを可視化しよう。
- コーチや教師は、クライアントのやりたいことや夢をサポートするのが仕事。
- この人について行けば、良い未来が実現できるのではないか、とイメージさせることも大事。
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