「できていない」という前提に立つ

おはようございます！

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ ようやく秋の気配が漂って来ましたね。

 

走ってますか？？

 

わたしは絶賛走っています！

 

夢グレも近いので、

最近ではもっぱら試走がメインで、

ちょっとばかり長い距離とか、

本番のコースの一部を走るようにしています。

 

だいぶ涼しくなってきましたし、

なるべく走るようにしていきたいですね！

 

 

 

 

■ 「できている」と思った時点で、

人の成長は止まります。

 

 

私も毎日走っていると、

 

「あの人の走り方、 　

　もっとこうしたらいいのに

（こうしたら楽に走れるのに）」

や

「あの走り方は、

　体がこう動いて、すると、

　ここがこうなるはずだから、、、」

 

といったことを考えてしまいます。

 

 

そう考えると同時に、

「というか、

　自分はどうだろうか、、、？」

 

「そうそう、

　もっとここをこうすべきだよな」

ということも、

自分自身の走りに対して省みることをし、

その場で修正を謀ります。

 

これは何度走っても、

「できていないこと」

が見つかるし、

 

自分の理想とする走り方と、

現実に差があること

を知る機会となります。

 

それはそのまま学びとなり、

体験知として私の体の中に蓄積されます。

 

 

■ しかし、それも、

「できていない」と、

自分自身を疑うことから始まります。

 

「おれは（私は）完璧！」

と、

そこであぐらをかいてしまったら、

それ以上は成長しないのです。

 

 

「あなたができている」と思っていることは、なんですか？

 

それは本当にできているといえますか？

 

 

今日はここまで。

 

 

 

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本日の走行距離：25.4km

今日現在の総距離：283.9km

目標の500kmまで、216.1km