やりたいこと100のリストのすゝめ

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やりたいこと100のリストのすゝめ

On 3月 11, 2016, Posted by , In RUN,コーチング,行動, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!

 

今日は、寒いっすね〜(*_*)

こんな日は、前もってウェアを用意しておくことにしています。

走りやすい状況を作ることも大切ですからねー♬

 

 

やりたいこと100のリストのすゝめ

■ 先日、ひょんなことから下記の本を手に取り、触発されて、

『やりたいこと100のリスト』を作成しました!

人生の100のリスト

人生の100のリスト

 

書いてみてわかったのは、

書くということには、

自分の方向性を明確化する作用があるようです。

ブログを書くのも、同じような効果があると思います。

 

 

公にはできない項目もあるので、

私のリストは公表しませんが、

自分のやりたいことや方向性は、

(やっぱり)走ることに似通っているようです(^O^)/

 

あと、

やっぱり寒いところは嫌いで、温かいところ、

例えば、ハワイとか、カルフォルニアやスペインで、

走るだけで生活したいようです。

 

これ以上は公開しませんが、

どうしても、私の100のしたいことリストを見たい!

という人は、

個人的にお問い合わせください!笑)

 

 

■ さて、

やりたいこと100のリストを作ることは、

人生をカラフルにさせることができます。

書いていると、ウキウキするのです!

 

もちろん、

リストを作っただけでは実現できず、

当然、そのためのステップが必要です。

 

ですが、

まずなにより、

結末に明るい未来が見えなければ、

人間やる気になりません。

 

 

 

■ 今回はやりたいことリスト100をご紹介しましたが、

その次のステップとして、

やりたいことや夢を実現するためにサポートするのが、

コーチや教師の仕事だと私は思います。

 

それと同時に、

ドラクロワの『民衆を導く自由の女神

民衆を導く自由の女神

のように、

この人について行けば、

「より良い生活が実現するんじゃないか」

という未来をイメージさせることも大切です。

 

 

私自身も、

クライアントに「走りましょう!」と葉っぱとかけるだけでなく、

ドラクロワの絵のように、

常に高みのクラスのRUNを目指してチャレンジし、

クライアントの先を歩いて、道を切り開き、

できるという可能性を示していきたい、と思います。

 

 

■ と、まぁ、いろいろと書きましたが、

走るのであれ、走らないのであれ、

やりたいことリスト100を作るのは、

とても有意義です。

 

やりたいことがいろいろある人は、

一度、リスト化してみてはいかがでしょうか。

すっきりしますよ♬

 

 

ちなみに、

下記はネットで見つけた他の人のやりたいことリスト

HIBILOG

 

なぜか、『フルマラソンをしたい』という項目を入れている人が非常に多いです。

フルマラソンなんて、やろうと思えば簡単なんですけどねー(^_^;)

 

今日はこのへんで。


[まとめ]

  • やりたいことリスト100を書きだして、頭のなかを可視化しよう。
  • コーチや教師は、クライアントのやりたいことや夢をサポートするのが仕事。
  • この人について行けば、良い未来が実現できるのではないか、とイメージさせることも大事。

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