頑張るあなたはもう十分強い

On 8月 7, 2021, Posted by , In RUN,ウルトラマラソン,ランニングフォーム,中級者,初心者,夏,大会,怪我, By ,,,, , With No Comments

こんにちは！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ さて、そろそろひまわりも終わりの季節なん…

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気持ちがわかるから共感できる

On 11月 27, 2018, Posted by , In RUN,サブ3,サブ４,大会,行動,言葉, By ,,,, , With No Comments

おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆   ■ 昨日は、大阪マラソンの応援に行ってきました！   私はフルマラソンはあまり本気になることはないですが、…

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走る技術

On 10月 8, 2015, Posted by , In RUN,RUNの技術, By ,,, , With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！   今日は久々に個人トレーニングの日。 いつもより、トレーニング内容を工夫して、走りました！ 気づけば、11月頭には武庫川・フルマラソンが控えているので、 これ…

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