FBで公言して自らを躾ける

おはようございます。

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ 今朝は12km走りました。

まだフォームのズレというか、硬さもあり、

思うように走れていません。

少しづつ調整していきたいと思います。

 

 

■ 昨晩、Facebookで、

「夜泣きやまで一緒にラーメン食べに行きませんか？」

と掲載しました。

当然、ここには「走ってラーメン食べに行く」という文脈が含まれているのですが（笑）

 

 

■ 今週の土曜日は3/31、今年度の最終日にあたります。

 

私の月間目標の500kmも詰めの詰め、

あと50kmばっかしで目標達成となります。

 

でも、過去の経験から、

土日は意図的に走る予定を確保しないと、怠惰な時間を過ごしてしまいます。

 

小人閑居して不善をなす。

気づけば時間ばかり浪費して、結局公開することを何度も経験してきました。

 

そこで、

今回、怠惰で情けない自分を躾けるためにも、

衆人環視、Facebookで予め公言して、

目標達成しようという魂胆なのです。

 

■ 昔は、

「自分自身の意志の力でなんとかする！」

と、思っていました。

 

なんとかなることもあれば、

むしろ、なんともならないことのほうが断然多く、

衆人の目に置かれても、ダメなときもありました。

 

それでも、まだ公言するほうが、

勝率は高い、行動に至りやすいこともわかってきたので、

Facebookに投稿してみました。

 

って、書きながら、まだ詳しいことは決めていないのですが、、、、(^_^)/

 

 

今日はここまで。

 

---

→ランニングコーチについてはこちら

☆メニューにないこともご対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください。

---

→FAQはこちら

 

本日の走行距離：12.0km

今日現在の総距離：454.1km

目標の500kmまで、45.9km