残された時間

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残された時間

おはようございます!

パーソナルランニングコーチのREDです!

 

■ 今日は16.2km、走りました。

今月もあと少し。

最後まで走り抜けます!

 

 

■ 時間を意識するから、なにをどれだけしようと、考え出します。

昨日の「山」というゴールができたなら、

「そこにいつ行こう?」

と考えます。

 

「いつか行けたらいいな」

では、いつまでたっても行けないのではないでしょうか。

 

 

■ そこに行くためには、予定を確保しなければなりません。

大会をゴールと見立てるとわかりやすいと思います。

 

フルマラソンの42.195kmを走りきるには、

制限時間内で走りきらないといけません。

 

そのためには、それなりの練習や経験が必要です。

なにを、どれだけ練習するか、

はたまた、装備や知識で補うのか、

 

残された時間でそれらのことをやらなければ、42.195kmを走ることができません。

 

これはまったく走ったことがない人の、言わばゼロからスタートする人にとっての話ですが、

そのゴールがサハラマラソンであるとか、トレイルとか、月間走行距離であるとか、

であっても、同じことが言えます。

 

 

■ そのゴールにいつ辿り着くのか、

いつ大会があるのか、

31日の23時59分なのか、

 

こういった期日があって、初めて、

「残された時間がどれだけあるのか」

「残された時間でなにをどれだけするのか」

ということに目がむき出します。

 

と、言ってる間に、私のブログを書く時間も残りわずかとなりました(笑)

 

今日はここまで。

 

 

 


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本日の走行距離:16.2km

今日現在の総距離:442.1km

目標の500kmまで、57.9km

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