何百キロ走っても、残るのはたったの…

おはようございます！

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ 今朝は8kmだけ走りました！

 

「これじゃ、まだまだ」

ということは十二分にわかっているので、

夜もしっかり走ります！

 

 

■ 私は、

毎月500km前後、少ないときでも300km程度は走っていますが、

 

それでも、

「自分の実になっている」

または、

「何かしら蓄積されていくもの」

というのは、

 

『一桁台の距離程度』であると思っています。

 

良くても、二桁ちょっとぐらいではないか、と。

 

 

コスパで言うと、実に、

【100分の１】

程度しか残らないことになりますが、

 

それでも残るものは確実にあると思っています（信じています）

 

 

 

■ 逆に、

「そんなに悪いのであれば、走るのやめよう」

と考える方もいらっしゃることでしょう。

 

そういった方は、

「◯◯を飲むだけで、−10kg！」

や、

「これを履くだけで、美脚ゲット！」

みたいな、

商品を取り入れればいいのです。

 

良い悪いのはなしではなく、

 

「対象から得られる結果の違い」

と、

「結果が出るまでのスピードが違う」

だけのこと。

 

 

■ これだけのことを知って、

私が後者の「いかにも即効性のあるもの」に飛びつかないか、

というと、

 

そういった劇薬に手を付けると、癖になり、

「ほかにも！もっと！」

と、欲求のままに貪るようになるからです。

 

 

■ そして、

この手のやつは、まがい物もたくさんあるので、

「これか！？」

「いや、こっちじゃないのか！？」

「あ！これだ！！（ニセモノをつかむ汗）」

 

といったこともおうおうにしてあるのです。

 

言わば、パチンコや競馬といったギャンブルのようなものです。

 

そういったことを掴まされて、

精神的に右往左往し、安定しない生活を送りたくないから。

 

 

■ それならば、

 

短期的に結果を求めず、

結果、何cmか、何mmかしか残らないとしても、

確実に蓄積されるRUNを私は選ぶのです。

 

 

「どちらがいい」

というわけではありません。

 

本人の思考、基本的に兼ね備えている【思考のOS】の違いであるかと。

 

今日はこのへんで。

 

 

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本日の走行距離：8.7km

今日現在の総距離：589.2km

目標の700kmまで、110.8km

ワンランク上の目標の800kmまで、210.8km